La bevanda per superdonne: il Pink Milk

Il Pink Milk, o latte rosa, è una ricetta semplice e utile per dare energia alle donne che vogliono sentirsi belle e in forma. Una ricetta must-have veloce e versatile da sfoderare in qualsiasi occasione!

In love with Pepe rosa: i biscotti

Io e le bacche rosa siamo grandi amiche. Amiche per la pelle, anzi.. per la gola! Presenti quasi in ogni mia ricetta dolce e salata, esse mi danno quello sprint in più che mi ricarica subito e contribuisce al benessere del corpo Il pepe rosa in realtà è un falso pepe e il suo nome…

La forza dei 5 Elementi: energia, ricette e bellezza

Tutto l’Universo è basato sul numero 5. Cinque sono gli elementi, i sensi e le ferite (le Cinque Ferite). Il numero 5 deve essere un numero importante! Vi invito a scoprire con me l’affascinante mondo dei 5 elementi: il segreto dell’energia vitale! Il modello dei 5 elementi (fuoco, terra, metallo, acqua, legno), che ritroviamo anche…

Dalla Terra al Cuore: ricette di Viaggio healthy style

Ho sempre viaggiato tanto, e devo questo amore per i viaggi ai miei avi, mercanti itineranti di stoffe, e ai numerosi viaggi in camper con i miei genitori. Ricordo la mia prima tesina alle elementari, fu sulla Norvegia. Mi ispiravano i luoghi nordici, le mitologie celtiche e i colori del bosco. Viaggiare non era solo…

Donne, cibo, magia: kitchen is my beauty routine

Imparare a nutrirsi e a cucinare con amore si può e, il risultato si vede nella pelle, nel corpo, nei capelli, nella luce degli occhi, nella capacità di attrarre nella vita ciò che desideriamo. Tutto è di una bellezza infinita, bisogna coglierla e nutrirla con i cibi giusti. E in queste ricette che vi propongo vi svelo alcuni segreti e ingredienti che vi aiuteranno a migliorare la vostra vita.

Una ricetta per avere più fiducia negli altri: la Torta alle batate

Come ben sapete io uso solo zucchero integrale Mascobado. Ho studiato 10 anni in una scuola di naturopatia e fisica quantistica (Maria Rosa Fimmanò Academy) e in questa meraviglia di scuola ho imparato le virtù segrete di questo zucchero….che fa bene!!! Per anni ho evitato zucchero e dolci pensando facessero male e ingrassassero. E invece…

I cibi delle Donne: appuntamenti da non perdere

Ragazze e ragazzi, il 26 febbraio sarò al Golositalia di Brescia per parlare di 2 grandi temi: alle ore  14: UNA VITA IN FORMA – una lezione per imparare strategie e ricette per ritrovare la forma fisica e il benessere degli organi interni alle ore 17: I CIBI DELLE DONNE – una lezione unica nel…

Dolci che non deludono mai: Plumcake al finocchio dolce

Pace sia al tuo intestino! Oggi vi propongo una ricetta facile facile ottima come prima colazione, merenda o per una coccola serale. Una ricetta semplice, genuina e sorprendente che saprà regalare benessere oltre che energia e bontà. Io adoro fare questi dolci la sera prima per creare in casa quella magia che il profumo dei…

Pane alla zucca: il pane della fertilità

Chi mai averebbe pensato che una ricetta potesse innescare nel corpo processi di ringiovanimento e creazione… Così è per questo pane speciale, un pane alla zucca dalle 10 proprietà, di cui la fertilità è quella più importante. Perchè si, anche se non vogliamo procreare, essere fertili significa essere giovani, sani e con un buon equilibrio…